5. Favoritmuskel
2012-03-28 │ 17:51:00
Har funderat på det här inlägget om min favoritmuskel sen igår då jag började skriva på inlägget men inte kom längre än tre ord.
Jag vet inte vilken min favoritmuskel är för jag gillar att träna hela kroppen. Armar, ben, mage, rygg etc. Alla muskler är mina favoriter!
Men jag kan säga att Hjärtat är min favorit, bara för att säga en favoritmuskel. Eftersom jag tycker om att träna och hjärtat tränas när vi tränar så är det just nu min favoritmuskel. Klart slut.
4. I min träningsväska
2012-03-26 │ 20:24:00
- Träningsskor
- Hörlurar sombåde passar till mobilen och ipoden
- Hänglås
- Pulsklocka (Bandet till klockan hittade jag inte, hänger nog i badrummet)
- Vattenflaska
3. Ett fint idrottsminne
2012-03-24 │ 20:52:00
Bilden fanns på kompis L:s facebook. Tror att bilden är från Gothia Cup 2006 i Göteborg. Första cupen som vi spelade utanför staden och mot utländska lag, då vi fortarande var GUIF F93 laget.
Vi var 12år, skulle börja 6:an och vi kände oss stora. Jag kommer iväg att våra matcher inte gick så bra, men roligt hade vi. Vi var så många att alla inte ens fick vara med varje match, det var lite tråkigt dock men på den tiden spelade det inte så stor roll om man fick spela fotboll - bara man fick vara med i själva laget.
Detta är ett minne jag minns!
2. I mina öron när jag tränar
2012-03-22 │ 20:15:00
När jag tränar måste jag lyssna på musik, om jag inte tränar tillsammans med någon. Det jag tycker är jobbigt att träna utan musik är att jag hör mina egna andetag och omgivningen blir jag störd av. När jag tränar med någon annan är det roligare att prata, dock är jag inte så bra på det när jag blir trött för då blir jag mest bitter, men det känns mer socialt att inte lyssna på musik när jag tränar med en kompis.
Jag har ingen speciell musik som jag lyssnar på när jag tränar. Gillar låtar med högt tempo när jag konditionstränar. När jag styrketränar kan det vara vad som helst. Jag har en spellista med en massa låtar, kolla in den här.
Det positiva med att ha så många låtar är att jag lätt kan byta när jag känner för en låt med annat tempo. Det negativa är att det kan ta en stund för mig att hitta den låt jag vill lyssna på eftersom jag då måste gå igenom alla låtar.
1. Min idrottsbakgrund
2012-03-21 │ 23:18:24
Jag började med fotboll när jag var 6år. Slutade när jag var 15år. Spelat innebandy sen jag var 9år och nu har jag tagit en paus. Har provat på både dans och basket under mina tonårsår.
Jag började med styrketräning för drygt 2 år sen. Besökte gymmet för skojs skull och gjorde inga stora framsteg. Började träna med min pojkvän och utvecklade min styrka.
Nu har jag bestämt mig för att gå hela vägen med styrketräningen. Jag vill utvecklas ännu mer, bli starkare och få mer muskler. För att komplettera styrketräningen och utnyttja alla fina dagar så kommer jag konditionsträna, helst utomhus men även på gymmet.
30 dagars träningslista
2012-03-20 │ 14:45:06
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
13. Mitt bästa kosttips
14. Favoritmellis
15. Då tränar jag allra helst
16. Favoritlivsmedel
17. Mitt motto
18. En fredagskväll unnar jag mig gärna..
19. Hälsa för mig
20. Det här åt jag idag
21. Därför tränar jag
22. Min favoritfrukost
23. Detta skulle jag vilja utöva
24. Favoritidrottare
25. Då vill jag dra täcket över huvudet
26. Så sover jag
27. Detta klara jag mig inte utan
28. Där tränar jag helst
29. Detta tränar jag allra helst i
30. Glöm inte att...
