Svar till Anonym
2012-05-03 │ 14:06:40
Anonym om Rakebensmarklyft:
Hittade din blogg och älskar den! hur mycket vikt hade du på? :) |
03 Maj, 13:42 |
Mitt svar: På bilden körde jag med 25kg. (Stången vägde 10kg)
Eftersom vi kanske skulle bli tvugna att fota många gånger och jag var tvungen att köra mycket saktare än vanligt för att få bra bilder så körde jag med en lätt vikt.
Hoppas detta blir svar på din fråga, Anonym!
För svar direkt personligen kan du i fortsättningen antingen skriva in din mejladress eller blogg/hemsida så svarar jag där istället.
Här, körde jag mitt första set med en stång på 20kg och 5kilos vikter på varje sida - alltså totalt 30kg. Sedan ökade jag vikten under två set till.
