Bodypump
2012-03-21 │ 20:33:36
Avslutade dagens träning och inledde kvällen med ett Bodypump pass på IKSU tillsammans med kompis J. Kände redan av benen från förmiddagens träning så Bodypump passet blev så otroligt mycket jobbigare. Men kul var det så detta kommer jag göra om!
Passet började 16.00 och höll på i 1 timme. Började med uppvärmning och sedan en övning per låt, det var 10 låtar (varav 1 uppvärmning och 1 stretching). Vi tränade igenom hela kroppen med enkla övningar men i högt tempo.
Kommentarer
Trackback
